Etiket

kadın sağlığı

Genel

DOĞURGANLIĞIMIZI ARTTIRMAK BİZİM ELİMİZDE

Gebelik dönemi hem sizin hem bebeğiniz için özel beslenmeyi gerektiren bir dönemdir. “Hamile kalmak istiyorum. Beslenmemde yapacağım değişiklikler ile hamile kalma olasılığımı arttırabilir miyim?” diyorsanız cevabım ‘Evet.’ olacak. Çünkü, doğurganlığımızı arttırmak bizim elimizde! Kısa zamanda fazla ve sağlıksız kilo kaybına…

Okumaya devam edin
Sağlık

Soğuk Kış Gecelerinin Sıcak Dostları

Soğuk havaların peşinde karlı, buzlu, yağmurlu havaları da getirdiği bu günlerde sen de “işim olmasa sokağa adımımı atmam, eve bir an önce gideyim, gece uzun eve gitmeden önce atıştırmalıklardan da alayım” diyenlerden misin? Evet. Haklısın. Uzun kış gecelerinde atıştırmalıklara olan…

Okumaya devam edin