Sağlık, Genel

RAMAZAN AYI İÇİN DOĞRU BESLENME TÜYOLARI

Ramazan ayını nerdeyse yarıladık. Şimdiye kadar nasıl bir yol izlediğinizi bilmiyorum fakat bundan sonrasının çok daha kolay ve formda geçeceği kesin! Nasıl mı? Sayfayı aşağıya doğru kaydırman yeterli. Yaklaşık 16 saat oruç tutuluyor. Metabolizmanız azalan öğün sayınıza, yavaşlayan hareketlerinize ve…

Okumaya devam edin