Etiket

diyetisyen

Sağlık, Genel

Yemek Yeme İsteğimizi Neler Tetikliyor

Açlık hissediyorsanız veya yemek yerken doymak bilmiyorsanız bunun nedeni sadece metabolizmanız veya yedikleriniz olmayabilir. Yemek yeme isteğinizi fizyolojik etkenlerin yanı sıra çevresel etkenler de etkilemektedir. Bu durumu etkileyen çevresel etkenlerden bazıları ortamın rahatlığı, düzeni, kokusu, dekorasyonu hatta ve hatta yemek…

Okumaya devam edin
Sağlık, Genel, Kadın

Uzun Bir Yolculuk

Başlığa aldanıp “Nereye gidiyoruz!?” diyebilirsiniz. Çıktığımız bu yol tebdil-i mekan ferahlığı için değil elbet, daha sağlıklı olmak için çıktığımız bir yol bu. Öyle bir yol ki zaman zaman takılıp düşmemiz için önümüze sempatik kayalar çıkıyor, yaralanıyoruz ama sonu farkındalık ve…

Okumaya devam edin
Sağlık, Genel

Bağışıklığınızı Doğal Yollarla Güçlendirin

Havaların iyice soğuduğu ve yanımızdan geçen her iki kişiden birinin hasta olduğu bu günlerde hasta olmamak büyük bir başarı! Bu havalardan en çok etkilenenler ise anne adayları ve çocuklar. Bu yazımda sizlere bağışıklığınızı doğal yollarla nasıl güçlendirebileceğinizden bahsedeceğim. Keyifli okumalar!…

Okumaya devam edin