Etiket

stressiz yaşam

Kadın

Yoga’ya başlamak!

Size bir sır vereyim, bir şeye başlamanın en iyi yolu, başlamaktır! Ne kadar basit değil mi? Tam da sevgili Selen’in “Basit ve Mutlu Yaşamak” yazısındaki gibi. Biz bazı şeyleri zorlaştırmayı seviyoruz sanırım! Yoga yapmak için ne rengarenk taytlara ne bir…

Okumaya devam edin
Kadın

Yavaş Yemek İçin Bahaneler

Günlük hayat koşturmacası sırasında hemen hemen her konuda aceleci ve gereğinden hızlı yaşıyoruz ve hiçbir şeye hak ettiği zamanı ayıramıyoruz. Yemek yerken bile, çoğu kez sunumuna, porsiyonuna dikkat etmeden hızlıca atıştırıveriyoruz öğünlerimizi. Ben yavaş yeme konusunda da çok yol kat…

Okumaya devam edin